कुंजल क्रिया योगः नियमित करेंगे अभ्यास तो नहीं होंगे जल्दी बूढ़े, कफ और एसिडिटी की समस्या भी होगी दूर

कुंजल क्रिया के अभ्यास से लीवर, दिल और आंतो को काफी लाभ मिलता है। साथ ही साथ इससे मन और शरीर में हमेशा आनंद और स्फूति बनी रहती है। भक्ति सागर में ऋषियों ने शरीर की बाह्य एवं आंतरिक शुद्धियों के लिए छः प्रकार की क्रियाओं के बारे में बताया …